Diety

Podsumowanie ankiety Dane z ankiety: Gender: Kobieta Weight: 88 Height: 165 Age: 27 Activity: Lekka aktywność Calculated_calories: 1921 Plan diety Posiłki Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Śniadanie Owsianka z 50g płatków owsianych, 200ml mleka 2%, 1 banan (ok. 400 kcal) Jajecznica z 3 jajek, 50g pomidorów, 1 kromka chleba pełnoziarnistego (ok. 400 kcal) … Dowiedz się więcej

Podsumowanie ankiety Dane z ankiety: Gender: Mężczyzna Weight: 77 Height: 177 Age: 27 Activity: Siedzący tryb życia Calculated_calories: 2396 Plan diety Posiłki Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Śniadanie Owsianka z 50g płatków owsianych, 1 banan, 30g orzechów włoskich (400 kcal) Jajecznica z 3 jajek, 2 kromki chleba pełnoziarnistego (400 kcal) Jogurt naturalny 200g, … Dowiedz się więcej