Plan diety dla szybkijohny88@gmail.com

Podsumowanie ankiety Dane z ankiety: Gender: Mężczyzna Weight: 77 Height: 177 Age: 27 Activity: Siedzący tryb życia Calculated_calories: 2396 Plan diety Dzień Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Jogurt bananowy, 250g + Müsli czekoladowe, 50g Banan, 120g Kurczak faszerowany, pieczony, 200g + Ryż brązowy, 150g Jabłko, 150g Chleb żytni, 100g + Ser twarogowy chudy, … Dowiedz się więcej

Plan diety dla szybkijohny88@gmail.com

Podsumowanie ankiety Dane z ankiety: Gender: Mężczyzna Weight: 77 Height: 177 Age: 27 Activity: Siedzący tryb życia Calculated_calories: 2396 Plan diety Dzień Śniadanie Drugie Śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Poniedziałek Jogurt bananowy (250g), Müsli czekoladowe (50g) Owoc (np. jabłko) Kurczak faszerowany, pieczony (200g), Kasza gryczana (100g) Orzechy (30g) Sałatka z tuńczykiem, pomidorem i ogórkiem Wtorek Jogurt … Dowiedz się więcej